Månad: april 2022
WORKSHOP I MARKLYFT, KNÄBÖJ & BÄNKPRESS
Den 24/4 kommer @ptjennystrandljung och @lenaovegard hålla workshops i basövningarna, alltså knäböj, marklyft och bänkpress. Vi kommer grundligt gå igenom tekniken i de olika lyften. Och såklart kommer du få träna mycket praktiskt! För vem? För dig som är helt nybörjare och vill ta steget att börja träna med skivstång. Men även för dig som kört basövningarna tidigare men vill fräscha […]